成语解释：不向前进就向后退。也指不进步就要退步。
成语出处：宋 朱熹《朱子语类》第13卷：“凡人不进则退也。”
成语繁体：不進則退
成语简拼：BJZT
常用程度：常用成语
成语字数：四字成语
感情色彩：中性成语
成语用法：紧缩式；作谓语、定语；用于人的思想、学习等。
成语结构：偏正成语
成语年代：古代成语
成语正音：不，不能读作“bú”。
成语辨形：进，不能写作“近”。
成语辨析：不进则退和“逆水行舟”；都有“不前进就要后退”的意思。常常通用或连用。但“逆水行舟”还有“前进起来要克服重重阻力”的意思；不进则退没有此意。
近义词：逆水行舟
反义词：勇往直前
成语例子：逆水行舟，不进则退，学外语也是一样，一刻也放松不得。
英语翻译：Not to advance is to go back
俄语翻译：Не двигаться вперёд знáчит пятиться назáд.
其他翻译：<拉>Qui non proficit deficit.
成语谜语：逆水驾木筏子